Beykoz Belediyesi’nin düzenlediği “Bebeklerde Uyku” seminerinde Uyku Danışmanı Sinem Gerger Akınal annelerin hayatını kolaylaştıracak ve onları kesintisiz uykuya kavuşturacak bilgiler verdi.
Prof. Dr. Necmettin Erbakan Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminere anneler bebekleriyle birlikte geldi.
Bebekler Sallanmadan da Uyur!
Dünya üzerinde birçok bebekte uyku sorunlarının gözlemlendiğini söyleyen Sinem Gerger Akınal Türkiye’de ise bebeklerin %85’inin gecede en az 1 kere uyandığını ifade etti.
Seminerinde yanlış uyutma alışkanlıklarına dikkat çeken Sinem Akınal, anne ya da babanın desteğiyle sallanarak, emzirerek, kucakta uyutulan bebeklere kendi kendine uyuma alışkanlığının kazandırılması gerektiğini ifade etti.
Bebeklerin güven sorunu yaşamaması için uyandıklarında anne babaya yakın olması gerektiğini de söyleyen Akınal kaliteli uyku için bebeklerin zifiri karanlıkta uyumasını tavsiye etti.
